がん治療から半年。58歳、猛暑のUber配達に復帰した結果
こんにちは、たくGじゃよ。
いきなりじゃが——半年ぶりにUberEatsの配達を再開して、初日の成績がこれじゃ。
📉 再開初日——3時間かけて、たったの4件
3時間で、4件じゃ（笑） 昔は1時間で4件は入っとったのにな。「半年で、そんなに時代が変わったんか？」と、正直ガックリきたじゃよ。
去年の12月までバリバリやっとったUberを、なんで半年も休んどったか——がんの手術と、抗がん剤治療があったからじゃ。
その治療がひと段落した7月、ワシは自転車にまたがったんじゃよ。しかも、この猛暑の中でな。
前回の入笠山の登山記事で「Uberで鍛えた脚力」と話したじゃろ？ 今日はその”準備編”——体は動くのか、稼げるのか、夏はどれだけ地獄か。ぜんぶ正直に話すじゃよ。
「病気の後、また働けるんじゃろか」と不安な方、「体を動かす仕事を始めようか」と考えとる同世代の方——最後まで見ていってくれい！
目次【開く/閉じる】
① なぜ再開したか〜2つの理由〜
まず「なんで7月に再開したか」じゃ。理由は2つあるんじゃよ。
理由1：傷病手当が終わって、働ける身になったから
ワシは治療中、ハローワークの「傷病手当」を受けとってな。この期間はルール上、稼ぐことができんのじゃ。じゃけ3ヶ月ほどは、何もできんかった。
それが6月で抗がん剤治療がひと段落してな。7月から失業給付に切り替えたんじゃ。これでようやく、条件つきじゃが働けるようになったんじゃよ。
💡 傷病手当（治療中・働けない）→ 6月で治療終了 → 7月から失業給付へ切替 → 働ける身に
理由2：これが本命——7月の登山に向けた体力づくり
実はこっちの方が、理由としては大きかったんじゃ。
7月に、仲間8人と登山に行く予定があってな。ところがワシ、この3ヶ月は朝・昼・夕の散歩しかしとらん。登山に必要な脚力と持久力が、正直かなり心配じゃった。
歩くのと登るのとじゃ、使う筋肉も、疲労度も全然違うじゃろ？ 「少しでも鍛えておかんと、みんなに迷惑をかける」——そう思って、自転車にまたがることにしたんじゃよ。
💬 Uber再開の本当の理由は、お金より”登山に向けた体力づくり”じゃった
② 再開前にあった、3つの不安
とはいえな——気持ちの上では「前みたいにできるじゃろ」と思っとったんじゃが、体のことになると、やっぱり不安があったんじゃよ。
😰 再開前の3つの不安
① トイレ問題——手術後、急に行きたくなる。その時、近くにトイレはあるか？
② 足の筋力——どれだけ落ちとる？ 途中で攣らんじゃろか？
③ 10日後の登山に間に合うか——この短期間で、どこまで戻せる？
特に気になっとったのが、①のトイレじゃ。大腸の手術をすると、急に来ることがあってな。配達中に「うわ、来た！」となったら大変じゃろ？
それと②の筋力。「使わなくなると、劇的に落ちる」って聞いたことがあるじゃろ？ 3ヶ月散歩しかしとらんワシの脚が、どこまで通用するか——正直、わからんかった。
持久力については、そこまで心配しとらんかった。というのも失業給付のルールで働ける時間に上限があるけ、どのみち少しずつしかできんのじゃ。「無理なくリハビリするには、ちょうどええ」——そう考えたんじゃよ。
③ 再開初日のリアル〜3時間で4件、そして業界の変化〜
さて、冒頭で言うた再開初日の話じゃ。
実はこの日、Uberから「戻ってきてくれ」と言わんばかりのプロモーションが出とってな。「3件配達したら、別途1,400円のボーナス」というやつじゃ。じゃけ、初日は3件を目標にしとったんじゃよ。
ところが——その3件がなかなか終わらん（笑）
📊 再開初日（UberEats）の成績
3時間かけて4件／売上 2,949円（ボーナス1,400円込み）
※昔は1時間で4件は入っとった
「半年で、そんなに時代が変わったんか？」——これが正直な感想じゃった。
で、気になって翌日、別のサービス「Rocket Now」で走ってみたんじゃよ。そしたら——
📊 翌日（Rocket Now）の成績
2時間で8件／売上 3,544円
→ 件数は倍！でも時給換算だと、ボーナス込みのUberの方が良かった
件数は倍じゃ。「おお、勢力の流れが変わってきとるな！」と感じたじゃよ。
実際、ワシが休んどる半年の間に、Rocket Nowが伸びて、Woltは日本から撤退しとった。この業界、動きが早いんじゃな。
ただし、時給換算するとボーナスがあった分、Uberの方が良かったんじゃ。Rocket Nowも、始まった頃は「1件800円」なんてプロモーションをやっとったけ、配達員が集まって落ち着いてきたということじゃろな。この辺の見極めも、面白いところじゃよ。
④ で、体はどうだったか〜「意外といけた！」〜
さて、ここからが今日の本題じゃ。がんの手術と抗がん剤を経て、半年ブランクのある58歳の体は、どこまで動いたか。
結論から言うぞ——
💪 「意外といけた！」——これが正直な気持ちじゃった
心配しとった足の痙攣も、筋肉痛も、まったく出んかったんじゃよ。初めから無理をしないと決めて、徐々にペースと時間を増やしていったんじゃが、体がちゃんとついてきてくれた。
おかげで、10日後の登山も無事にクリアできたんじゃ。予定通り、ええ準備になったじゃよ。
さっき挙げた3つの不安、答え合わせをするとこうじゃ。
✅ 不安の答え合わせ
① トイレ問題 → 配達前に必ず済ませるようにしたら、問題なし
② 足の筋力 → 痙攣も筋肉痛もなし。毎日の散歩が効いとった
③ 登山に間に合うか → 間に合った！
抗がん剤の後遺症のしびれも、足の裏や指先に出ることはあるんじゃが——あれは冷たい時に出る症状じゃけな。この猛暑じゃ、まったくの無関係じゃった（笑） 皮肉なもんじゃな。
今では、連続で4〜5時間走る日もあるんじゃよ。まだまだいけそうじゃ。
手術を経験して「体が変わってしもうた」と思っとったんじゃが、こと配達に関しては変化を感じん。ワシの実感としては——完全回復じゃ！
我ながら「頑丈な体に恵まれとるわい」と、自分の体に感謝したじゃよ。病気になる前にやっとった健康管理と筋トレで、強い体のベースができとったのかもしれんな。あれは無駄じゃなかったんじゃ。
⑤ 最大の敵は「暑さ」〜たくG流・猛暑対策〜
ただな——体は大丈夫じゃったが、**一番きつかったのは「暑さ」**じゃった。
Uberは6年もやっとるけ、夏と冬の厳しさは知っとるつもりじゃった。でもな、しばらく涼しい部屋で過ごしとった体には、これが結構こたえたんじゃよ。
去年「空調ウェア」——ファンの付いたベストを買ったけ、少しはマシじゃった。でも正直に言うとな、あれは外の熱風を取り込んで送っとるだけじゃけ、部屋の冷房とは全然ちがうんじゃ（笑） Tシャツもズボンも、汗だくじゃよ。
そこで、ワシがやっとる暑さ対策を全部お見せするじゃ。
🧊 たくG流・夏の配達5つの武器
① 空調ウェア（ファン付きベスト）
② 服の内側に小さいアイスノン——これで少しだけ冷気になる
③ 凍らせたペットボトル（配達中にちょうど溶ける）
④ 塩分チャージタブレット
⑤ 日焼け止め
特に②の「服の内側にアイスノン」は、ちょっとした工夫じゃがバカにできんのじゃ。熱中症対策は、これくらいやっとかんとな。
そしてな、あとから気づいたんじゃが——「暑さ」「体力・持久力」「背負う荷物」。これ、登山とそっくりじゃろ？ 結果的に、最高の予行演習になっとったんじゃよ（笑）
⑥ まとめ〜シニアにこそ勧めたい「最強の仕事」〜
最後に、ワシの「無理せんためのルール」と、同世代へのメッセージを話すじゃよ。
まず、ワシが決めとるルールはこれじゃ。
📏 たくGの自分ルール
週16時間・24,000円まで（失業給付のルールに合わせた安全策）
※給付は週20時間以内・収入上限あり。余裕を持たせて設定
この枠を守っとるおかげで、無理した感じは全然ないんじゃ。しかも、ちょうど登山の軍資金も貯まってな。まさに一石二鳥じゃったよ（笑）
で、ここからが一番言いたいことじゃ。
定年で退職した方、健康を気にしとる方——Uber配達、本当にオススメじゃ。
Uberは自転車・バイク・徒歩から選べるんじゃが、年配の方には**断然「自転車」**を勧めるじゃ。
🚴 シニアに自転車配達を勧める理由
・足が鍛えられる（下半身の衰えは老化の入口じゃ）
・運動して汗をかく——これが健康にいい
・自分のペースでできる。好きな時間に、好きな分だけ
・そして——お金までもらえる
バリバリ稼ぎたいなら圧倒的にバイクが有利じゃ。でも**「体力を維持する」のが目的なら、自転車一択**じゃよ。
1日2〜3時間でええんじゃ。それだけで体が鍛えられて、お小遣いも稼げる。「お金になって、体を鍛えられる」——ワシはこれ、最強の仕事じゃと思っとる。
もちろん、やりすぎるとダメージをくらう人も多いじゃろうけ、適度にな。それと、登山をやる方——ええ準備運動になるけ、こっちもオススメじゃよ（笑）
がんの手術をして、抗がん剤をやって、半年休んで——それでもワシの体は、ちゃんと動いてくれた。
もし今、病気の後で「また働けるんじゃろか」と不安な方がおったら、伝えたいんじゃ。焦らず、無理せず、少しずつ戻していけば、体はちゃんと応えてくれる。ワシがその証拠じゃけな。
今日もただの1日じゃ。無理なく、適度に、健康的に働くのが一番じゃよ。
配達をやっとる方、これから始めようという方——ぜひコメントで教えてくれい。それと、夏の暑さ対策で「これがええよ！」というのがあったら、ぜひ教えてほしいんじゃ。ワシも参考にするけな（笑）
おわりに
最後まで読んでくれてありがとう。
このチャンネルでは、58歳で初めて入院した体験から学んだ、健康・お金・生活・人生観について、正直に話しとるじゃよ。
参考になったよ、という方は、よかったらコメントで教えてくれい。
それじゃあ、また！ バイならじゃ〜。
